主料:
薏米，
200克，
莲子，
50克，
红枣，
30克，
枸杞，
20克，
银耳，
20克
辅料:
冰糖适量枸杞薏米莲子羹的做法步骤
1.食材准备：红枣，枸杞洗净备用。
2.薏米，银耳洗净，用温水浸泡2个小时以上。银耳用温水泡软，去蒂撕小片。
3.将薏米，莲子，银耳，红枣加入适量冷水，大火煮沸改小火煮半小时。
4.加入枸杞，冰糖（可用蜂蜜代替）煮约5分钟即可。
5.。
小窍门&温馨提示
1 薏米是费火的食材，煮前先用清水浸泡可以省时省火.
2 莲子要选去心，否则粥很苦。
3 如无冰糖，加蜂蜜也可。
4 粥料堂专营店：http://shop73175928.taobao.com/
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羹类 家常菜 汤羹 薏米
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